□吴颖

不知何时起，我们的生活被各式各样的群占据，每个小红点都在提醒我们：你无法独自存活。然而当群消息淹没深夜，当闲聊吞噬时间，我们真的离不开每一个群吗？

离不开的或许并非群本身，而是对脱离群体的恐惧。退出一个群，如同从一场戏中提前离场，我们害怕被议论，担心错过“重要信息”。这份焦虑让我们宁愿忍受无效社交，也不敢轻点退出。

真正的智慧，在于主动选择与谁成群。好的群体，如同森林中的“树冠羞避”——树木间保持恰当间隙，不彼此遮蔽，却共享阳光雨露。这是一种高级的共生：既保持独立，又在高处相连。这样的群或许安静，却字字珠玑；或许沉默，却也感充实；或许小众，却意在启迪。

因此我们需要退群的勇气，退出那些消耗的、喧嚣的群，不是冷漠，而是回收这个时代最稀缺的资源——注意力，将其投资于有价值的连接。我们离不开的，终究是高质量的精神共振。选择与谁成群，就是在选择塑造怎样的自己——这才是数字时代群居的生存之道。